Addiction comportementale aide : comprendre, repérer et se faire accompagner
L’addiction comportementale ne concerne pas seulement l’alcool ou les drogues. Elle peut toucher des comportements du quotidien, comme le jeu, l’usage d’Internet, le sport ou encore les achats. Lorsqu’un comportement prend trop de pl..
Jeux vidéo addiction symptômes : reconnaître les signaux d’alerte
L’addiction aux jeux vidéo est un sujet de plus en plus présent dans les familles, notamment lorsque le temps passé devant l’écran semble prendre toute la place. Il ne s’agit pas simplement de « jouer beaucoup », mais d’un rappor..
Comportement compulsif : aide et accompagnement pour retrouver un quotidien apaisé
Le comportement compulsif peut progressivement envahir le quotidien, générer de l’angoisse et donner l’impression de ne plus être vraiment maître de ses actes. Qu’il s’agisse de compulsions alimentaires, d’achats, de jeux, de vé..
Comprendre l’addiction sans substance : quand le comportement devient une prison
L’addiction est souvent associée à l’alcool, aux drogues ou aux médicaments. Pourtant, il existe des formes de dépendance tout aussi envahissantes qui ne reposent sur aucune substance. L’addiction sans substance, aussi appelée addic..
thérapie addictions : retrouver un équilibre durable avec un accompagnement adapté
La thérapie addictions aide à sortir d’un rapport devenu difficile avec une substance ou un comportement. Elle ne se limite pas à faire “arrêter”, mais vise aussi à comprendre ce qui entretient la dépendance et à reconstruire un q..
addiction sans substance : comprendre, repérer et agir avec plus de sérénité
L’addiction sans substance désigne une dépendance qui ne repose pas sur une drogue ou un produit, mais sur un comportement devenu envahissant. Elle peut concerner le jeu, les écrans, les achats, le travail ou encore les réseaux sociaux. ..
Prévention addiction numérique : protéger son équilibre psychologique au quotidien
L’addiction numérique s’est progressivement invitée dans notre vie quotidienne, parfois sans que l’on s’en rende compte. Smartphones, réseaux sociaux, jeux vidéo, plateformes de streaming… les occasions de se connecter sont nombr..
Cyberdépendance adolescents : comprendre pour mieux accompagner
L’usage des écrans fait aujourd’hui partie du quotidien des jeunes, mais chez certains adolescents, cette utilisation peut prendre une place disproportionnée et devenir source de souffrance. La cyberdépendance adolescents désigne une r..
Dépendance écrans solutions : retrouver un usage apaisé du numérique
La présence constante des écrans dans le quotidien peut progressivement se transformer en véritable dépendance, avec des répercussions sur le sommeil, l’attention, l’humeur et les relations. Pourtant, il est possible de retrouver un r..