Thérapie de la dépression Embourg.
Vous pensez être dépressif ? Tout d’abord, faites vérifier.Psychologue Embourg
Savoir vous-même si vous souffrez d’une dépression n’est pas toujours évident. Si vous voulez en avoir la certitude il est conseillé de consulter une personne formée à cet effet: votre médecin, un psychiatre ou un psychologue. Des causes médicales sont parfois à l’origine des symptômes dépressifs. En outre, d’autres troubles mentaux peuvent également jouer un rôle.
Traits distinctifs et symptômes d’une dépression
Lors d’une dépression il est toujours question d’une longue période d’abattement, de vide et de mélancolie. Lors d’une dépression, vous n’avez en général plus d’intérêt pour les choses que vous appréciez habituellement.
Au cours d’une dépression, d’autres symptômes peuvent apparaître :
- Vous vous tracassez beaucoup,
- Vous êtes irritable,
- Vous êtes fatigué,
- Vous n’avez plus d’énergie pour rien,
- Difficulté de concentration,
- Vous oubliez souvent des choses,
- Vous grossissez ou au contraire, maigrissez,
- Vous avez des troubles du sommeil,
- Vous avez des sentiments de culpabilité,