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Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est un choix. Elle doit découler de la décision de tout un chacun, être le résultat d’une auto-évaluation qui est propre à chacun et non pas sous la pression de notre entourage ou des circonstances.

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Gestion du stress

Le stress se manifeste différemment en fonction de chaque individu. Au début, la personne peut même ne pas voir du tout les symptômes. Pourtant, il faut être vigilant dès que les premiers signes apparaissent. La consultation d’un psychologue peut effectivement aider.

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Confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut être à l’origine de grandes difficultés dans la vie d’une personne. Il s’agit d’un trouble, un mal-être continuel qui fait que nous doutons de nous-mêmes, de notre capacité à faire quelque chose.

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Embourg -

Gestion de la dépression

Lors d’une dépression il est toujours question d’une longue période d’abattement, de vide et de mélancolie. Lors d’une dépression, vous n’avez en général plus d’intérêt pour les choses que vous appréciez habituellement.

 

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